蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一

蔬菜

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蔬菜瓜果

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蔬菜，是指能够做菜、烹饪成为食物的，除了食粮以外的其余植物（多属于木本动物）。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食品之一。蔬菜可供给人体所必须的多种维生素跟矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物资，是人们公认的对健康有效的成分，传奇合击私服，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。目前果蔬中的营养素可以有效防备慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研讨发明，新开传世SF。

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最近更新：2011-11-23
创立者：a王正礼a

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